جای تردید نیست که خوردن میوه‌ها برای سلامت عمومی بدن همه ما اهمیت زیادی دارد. میوه ماده‌غذایی بسیار سالمی است، این را همه‌مان می‌دانیم ولی خیلی خوب است این را هم بدانیم برای خوردن آن باید دستورالعمل‌هایی را رعایت کنیم تا بتوانیم بهترین استفاده را از آن برای سلامتی‌تان ببریم. به این سادگی نیست که هر زمان دلتان خواست یک میوه بردارید و گاز بزنید. قصد داریم شما را با روش‌های درست خوردن میوه آشنا کنیم. اگر این راهکارها را یاد بگیرید و عمل کنید، کل بدنتان از شما تشکر خواهد کرد و انرژی به مراتب بسیار بیشتری هم خواهید داشت.

وارد کردن صحیح میوه‌جات به برنامه‌غذایی، با جذب ویتامین‌ها و تقویت دستگاه گوارش فواید بسیار بیشتری به بدنتان می‌رساند. اگر به خواص غذایی میوه‌ها نگاه کنیم، می‌بینیم که بیشتر آنها منبع بسیار خوبی از فیبر، پتاسیم، ویتامین C و فولات و بسیاری ویتامین‌های دیگر هستند. این خواص غذایی از شما دربرابر بیماری‌ها محافظت می‌کند و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته و فشارخون بالا را در شما کاهش می‌دهد. ولی خوردن بی توجه آنها بدون اینکه دانشی درمورد خواص غذایی آنها داشته باشید، ممکن است بیشتر از ایمکه برای سلامتی تان مفید باشد، آن را دچار مشکل کند. این اصلی‌ترین قانون برای خوردن میوه‌جات است:

میوه ها باید به تنهایی یا همراه با میوه‌های دیگر با شکم خالی خورده شوند.

دلیل آن این است که وقتی میوه‌ها خورده می‌شوند، دستگاه گوارش بسیار سریع کار می‌کند و بدن ما از آنزیم‌های مختلف برای هضم میوه‌ها استفاده می‌کند. قندهای ساده موجود در میوه‌ها برای اینکه به طور کامل توسط بدن جذب شوند به زمان نیاز دارند. وقتی میوه‌ها به تنهایی خورده می‌شوند، بدنتان می‌تواند راحت‌تر همه موادمغذی، فیبر و قندهای ساده موجود در آن را هضم کند. این بهترین شکل برای فایده بردن از خواص غذایی میوه‌هاست. اگر میوه‌ها را نزدیک به وعده‌های غذایی مخصوصاً غذای سنگین مصرف کنید، مدت زمانی طولانی همراه با موادغذایی دیگر در معده می‌ماند و در روده‌ها تخمیر می‌شود. اگر دچار سوءهاضمه، سوزش معد، باد گلو و مشکلات گوارشی دیگر بعد از غذا می‌شوید و غذایی که خورده‌اید را بخاطر آن متهم می‌کنید، ممکن است بخاطر ترکیب غذاها، تخمیر شدن با میوه‌ها باشد که دچار این ناراحتی‌ها شده‌اید. این مشکلات اگر مورد درمان قرار نگیرند، می‌توانند منجر به مشکلات دیگری برای سلامتی شوند که از دستگاه گوارش ریشه می‌گیرد.

به کار بردن این قانون بسیار ساده است. ما معمولاً سه وعده در روز غذا می‌خوریم، می‌توانید وعده‌های میوه‌تان را در فواصل بین آنها تنظیم کنید. اگر این باعث می‌شود که مدام چشمتان به ساعت باشد و حساب کنید که کی‌ می‌توانید سیبی که همراهتان سر کار برده‌اید را بخورید، هیچ اشکالی ندارد، این کار را بکنید. سعی کنید میوه‌تان را حداقل یک ساعت قبل از وعده‌غذایی یا دو ساعت بعد از آن مصرف کنید. برای غذاهای سنگین‌تر مثل پاستا و برگر، باید مدت طولانی‌تری برای هضم آن غذا در نظر بگیرید و بعد میوه‌تان را با همه اسیدهایش وارد معده‌تان کنید. یعنی حدود ۴-۳ ساعت. اگر برای ناهارتان یک ظرف سالاد مخلوط داشته‌اید هم همین قانون صدق می‌کند ولی برای مدتی کوتاه‌تر، مثلاً یک ساعت و نیم.

بهترین زمان برای خوردن چند میوه ابتدای صبح با شکم خالی یا بعنوان میان‌وعده‌ای سبک بین صبحانه و ناهار. شما در روز به ۳ تا ۴ وعده میوه نیاز دارید، این یعنی یک و نیم تا دو لیوان میوه که می‌توانید آن را به صورت میوه کامل، آبمیوه، اسموتی، سالاد و میوه و … مصرف کنید. اگر بعد از وعده میوه‌تان خیلی احساس گرسنگی کردید، به چیزی که برای صبحانه خورده‌اید دقت کنید، شاید برنامه‌ریزی غذایی‌تان نیاز به بازنگری داشته باشد. باید بتوانید ۲-۱ ساعت بین وعده‌ها صبر کنید تا مطمئن شوید همه میوه‌ها به طور کامل هضم و گوارش شده‌اند.

دقت کنید که به هیچ عنوان نزدیک به زمان خوابتان میوه نخورید زیرا میزان بالای قندی که در میوه‌ها وجود دارد سطح انرژی بدنتان را بالا می‌برد و این باعث می‌شود نتوانید درست بخوابید.

برای آنهایی که عاشق اسموتی هستند، اشکالی ندارد که همراه میوه‌ها شیر انواع آجیل و شیر نارگیل به جای شیر معمولی استفاده کنید ولی دقت کنید که مقدار آن کم باشد. درنتیجه کره‌های آجیل، شیر آجیل و ماست غیرلبنی (مثل ماست سویا) چندان به معده نمی‌سازند و اضافه کردن یک وعده تکی از یک میوه با گلیسمی پایین مثل سیب به اسموتی‌تان اشکالی ندارد و مشکل چندانی برایتان ایجاد نمی‌کند البته اگر مقدار آن کم بوده و با فاصله با وعده‌های غذایی مصرف شود. ولی بهتر است که میوه‌های خام را به تنهایی مصرف کنید.

این توصیه‌ها برای میوه‌های خشک هم صدق می‌کند. به خاطر داشته باشید که آنها هم بسیار شیرین و هم بسیار اعتیادآور هستند. محدود کردن وعده‌های میوه‌های خشک خیلی مهم است و بهتر است در روزهایی با یک مناسبت خاص آنها را مصرف کنید نه به صورت روزانه.

اگر میوه‌ها را شکم خالی بخورید، موادمغذی لازم موجود در میوه‌ها به بدنتان خواهد رسید، دچار اکثر مشکلات گوارشی نخواهید شد، احساس انرژی بیشتری کرده، ورزنتان کم شده و فوق‌العاده به نظر خواهید رسید زیرا بدنتان به خوبی همه ویتامین‌ها، فیبر و کربوهیدرات‌های سالم موجود در میوه را جذب خواهد کرد.

مطالبی که کوتاه قد ها باید بدانند

مهم‌ترین نكته در استایل تمركز كردن روی چیزهایی است كه می‌توانید آنها را تغییر دهید. هر چند بیشتر مواقع ما آدم‌ها روی مسائلی در ظاهر خود تمركز می‌كنیم كه قابل تغییر نیستند؛ مثلا ویژگی‌های ظاهری ما مثل كوتاه قد بودن چیزی نیست كه بتوانیم تغییرش دهیم.

این نكته را بدانید اگر روی نكات قابل تغییر مانند استایل لباس پوشیدن زوم كنید، خیلی راحت قادر خواهید بود اشكالات ظاهری خود را پوشش دهید؛ مثلا خانم‌هایی كه از كوتاهی قد خود ناراحت هستند با رعایت چند نكته ساده در پوشش می‌توانند بلند قدتر به نظر برسند. این نكات را در همین مطلب بخوانید.

فاق بلند بپوشید

با پوشیدن لباس‌هایی كه طول كمر آنها بلند است یا به اصطلاح فاق بلند هستند، اندام خود را كشیده‌تر نشان دهید. وقتی چنین لباسی می‌پوشید طول پاهای‌تان بلندتر به نظر می‌رسد كه به همین نسبت، قد شما هم بلندتر دیده می‌شود.

یقه هفت بپوشید

لباس‌های یقه هفت این قابلیت را دارند كه گردن شما را كشیده‌تر نشان دهند که همین اتفاق اندام شما را هم  كشیده‌تر نشان می‌دهد. یك بلوز یقه هفت همراه یك شلوار فاق بلند كه طول كمر آن هم بلند است، استایلی را برای شما می‌سازد كه بدون كفش پاشنه‌دار هم بلند به نظر خواهید رسید.

پاشنه بلند بپوشید

یكی از ساده‌ترین و البته راحت‌ترین راه‌ها برای قد بلند شدن پوشیدن كفش پاشنه بلند است. به این ترتیب شما خیلی راحت می‌توانید به نسبت میزانی كه می‌خواهید قدتان بلندتر شود، چند سانت بودن پاشنه‌تان را انتخاب كنید. با این حال شاید باشند افرادی كه با كفش پاشنه بلند احساس راحتی نكنند. خب، برای آنها هم راه‌های بسیار دیگری وجود دارد كه در ادامه به آنها می‌پردازیم.

 

 

عمودی بپوشید

یكی از ترفندهای بصری دنیای مد برای بلندتر شدن، استفاده از لباس‌هایی است كه به شكل عمود در تن قرار می‌گیرند. با این وصف اگر به ‌مهمانی‌ای می‌روید كه می‌خواهید بدون استفاده از كفش پاشنه‌دار، قدتان بلندتر به نظر برسد، از تن‌پوش‌های بلند استفاده كنید و زیپ یا دكمه‌های آن را نبندید. زیر تن‌پوش، بلوز مناسبی بپوشید اما رویی را طوری رها كنید كه در بدن به حالت عمودی قرار بگیرد.

تك رنگ بپوشید

یك ست تك رنگ به شما كمك می‌كند تا بلندتر و البته لاغرتر به نظر برسید. استفاده از چند رنگ مختلف در استایل، یك نواختی بدن را می‌شكند و گویی آن را به قسمت‌های مختلفی تقسیم می‌كند؛ بنابراین قد شما هم به خاطر همین موضوع كوتاه‌تر به نظر می‌رسد اما تك رنگ بودن ست شما كمك می‌كند تا ظاهرتان ضمن حفظ سادگی‌اش كشیده‌تر هم به نظر برسد. اگر بنا به تنوع دادن است از تك رنگ در قالب بافت‌های مختلف استفاده كنید؛ مثل تركیب چرم و پارچه.

شلوار جین فیت بپوشید

شلوار جین تنگ معمولا برای ‌مهمانی‌های رسمی مناسب نیست اما به هر حال اگر قرار است در یك دورهمی دوستانه شركت كنید، جین‌های تنگ و بلند این قابلیت را دارند كه شما را قد بلندتر از آنچه واقعا هستید، نشان دهند.

شلوار برمودا نپوشید

شاید به نظرتان پوشیدن شلوار برمودا برای یك ‌مهمانی زنانه مناسب باشد اما اگر بناست با یك استایل خاص و متفاوت، قدتان را بلندتر از اندازه واقعی‌اش نشان دهید، بهتر است از پوشیدن شلوار برمودا خودداری كنید؛ چون این شلوارها شما را كوتاه نشان می‌دهند. در عوض شلوارهای بلند به خصوص وقتی با كفش‌های لژدار یا پاشنه بلند پوشیده شوند حسابی شما را قد بلند نشان خواهند داد.

گردنبند بلند بیندازید

یك ایده قدیمی وجود دارد كه می‌گوید استفاده از خطوط عمودی در استایل لباس پوشیدن قد را بلندتر نشان می‌دهد. یكی دیگر از ترفندها در همین راستا استفاده از گردنبندهای بلند است. گردنبندهای بلند، بالاتنه شما را كشیده نشان می‌دهد كه خب، در نگاه دیگران فرد قد بلندتری به نظر می‌رسید.

كمربند پهن استفاده نكنید

استفاده از كمربندهای پهن و تنگ، اندام شما را می‌شكند و این شكستن باعث می‌شود كوتاه قدتر به نظر برسید؛ بنابراین باید حتی‌الامكان از بستن چنین كمربندهایی خودداری كنید. اگر قصد دارید در پوشش‌تان از كمربند استفاده کنید، بهتر است یك كمربند باریك ببندید.

 

 

لباس‌های لاغر بپوشید!

وقتی پای قد بلند به نظر رسیدن وسط است، یكی از مهم‌ترین راه‌ها در پوشش، استفاده از لباس‌هایی است كه كاملا فیت تن شما باشند. هر قدر لباس شما بیشتر فیت تن‌تان باشد، لاغرتر به نظر می‌رسید و همین‌طور طبیعی است که هر قدر لاغرتر باشید، قد بلندتر به نظر خواهید رسید.

عجیب ترین اشایی که تا به حال به ساحل برگشته اند!!

بشر تنها موفق به اکتشاف و بررسی در ۵ درصد اقیانوس‌ها شده شده است. اقیانوس‌هایی که ۷۰ درصد کره‌ی زمین را فراگرفته‌اند. همواره اشیایی از دریاها و اقیانوس‌ها راهی ساحل می‌شوند. این اشیا ممکن است ساخته دست بشر باشند یا سفری از اعماق اقیانوس به ساحل داشته باشند. با ما همراه باشید.

بمب‌

وقتی خانواده‌ای انگلیسی در طی سفری به لب دریا می‌رسند و در ساحل مستقر می‌شوند، مادر خانواده در حالی شروع به عکس گرفتن از بچه‌هایش می‌کند، که آن‌ها مشغول بازی با توپ فلزی هستند که نیمی از آن با صدف پوشانده شده است.

در ابتدا همه با دیدن یک شی به این بزرگی به فکر فرو رفته بودند، تا اینکه با دیدن نوشته‌ی حاشیه‌ی آن متوجه شدند که این شی یک بمب عمل‌ نکرده است. این بمب در ساحل پارک پمبری کانتری (Pembrey Country) در جنوب ولز به ساحل رسیده بود.

این بمب از بازماندگان جنگ جهانی دوم بود و هفتاد سال قدمت داشت. خوشبختانه نیروهای دریایی این بمب را به صورت کنترل شده منفجر کردند.

چشم هیولا

در سال ۲۰۱۲ چشمی در ساحل پیدا شد که انقدر بزرگ بود که گویی متعلق به یک اژدها بوده است. این چشم در حالی به سواحل فلوریدا رسید که کاملا سالم و دست نخورده بود و از آن خون می‌چکید. پس از اینکه سریعا آن را در یخ قرار دادند، برای تجزیه و تحلیل بیشتر به موسسه تحقیقاتی فلوریدا ارسال شد.

این چشم متعلق به یک اره‌ماهی در اقیانوس بوده است. وزن این اره‌ماهی بیش از ۴۵۰ کیلوگرم تخمین زده شده بود. اره‌ماهی‌ها تنها عضو از خانواده‌ی ماهی‌های دریایی هستند که آرواره‌ای بسیار بزرگ و همانند اره دارند. این ماهی از اره‌ی خود برای قطعه قطعه کردن طعمه و شکارش استفاده می‌کند. اره‌ماهی‌ها با وجود اینکه از خودشان گرما تولید می‌کنند و گرماده هستند، ولی برای بقا به منبع گرمایی از محیط اطراف وابسته هستند. آنها ارگان‌هایی در مجاورت چشم‌هایشان دارند که گرما را به مغزشان می‌رساند و وسعت دیدشان را بهبود می‌بخشد. از بیش از ۲۵ هزار گونه‌ی ماهی فقط ۲۲ ماهی قادر به جذب گرما بدون ایجاد صدمه به خود هستند.

لشگری از اسکوئیدها

وقتی در ۱۹ ژانویه سال ۲۰۰۵ خورشید بر ساحل نیوپورت (Newport) در کالیفرنیا طلوع می‌کند، ۵۰۰ موجود با ظاهری عجیب، آرمیده بر شن‌های ساحل مشاهده شدند. بعضی از آنها ۲ متر طول و ۴۵ کیلوگرم وزن داشتند. اسکوئیدها (ماهی مرکب) در آب رنگارنگ و زیبا هستند، ولی در خشکی کاملا رنگ پریده و شوم به نظر می‌رسند. صدها اسکوئید دیگر در سپتامبر ۲۰۱۱ نیز به ساحل نشستند.

بیش از هزار اسکوئید در عمق ۲۰۰ تا ۷۰۰ متری اقیانوس آرام زندگی می‌کنند. ماهی‌گیرهای مکزیکی به دلیل خشونت بالای این ماهی‌ها به آنها لقب "شیاطین سرخ" داده‌اند. اسکوئیدها از نوک مکنده‎ی خود برای نیش زدن دیگر ماهی‌ها استفاده می‌کنند و آنها را بعد از خرد و له کردن می‌بلعند. اسکوئیدها همدیگر را نیز می‌خورند!

پای انسان

در سال ۲۰۱۱ دختری یک کفش در ساحل سیلیش (Salish) کانادا پیدا کرد. البته پای انسان هنوز داخل کشف بود! تا فوریه ۲۰۱۶، دقیقا ۱۶ پای انسان در همان منطقه پیدا شده بود. چندین پا نیز به صورت جفتی متعلق به یک فرد شامل ۵ مرد و ۱ زن بوده است. این مورد عجیب نظر بسیاری رسانه‌ها را به خودش جلب کرد. بعضی از ساکنان این شهر نیز به شوخی کفش‌هایی را در ساحل مخفی کردند.

حدس و گمان‌ها در رابطه با پیدا شدن پاها در ساحل به دو مورد فاجعه‌ای طبیعی و قتلی زنجیره‌ای محدود می‌شد. در حالی که بعضی افراد معتقد هستند این پاها بازمانده‌ای از سانحه‌ی هواپیما یا ازدیاد جمعیت بعضی مناطق است، جرم‌شناسان بر این باورند آب دریا به احتمال زیاد موجب جدایی پاهای قربانی از خود قربانی شده است. دو قربانی که شناسایی شدند از اختلال‌های ذهنی رنج می‌بردند.

از این به بعد اگر کفشی در ساحل دیدید، زیاد کنجکاو نشوید!

مواد مخدر

دوباره به فلوریدا برمی‌گردیم. پیدا کردن انواع زباله، محموله‌های دریایی یا حتی مقدار زیادی ماریجوانا در سواحل اتفاقی عادی است که در همه‌جا ممکن است پیش آید. با این حال کشف ۲۵ کیلو کوکائین در سال ۲۰۱۶ رکوردها را جابجا کرد. این مواد مخدر در آجرها جاسازی و با پلاستیکی مشکی کاملا پوشیده شده بودند. رئیس دفتر پلیس فلوریدا قیمت این اجناس را در بازار کلی‌فروشان ۶۰۰ هزار دلار و به صورت خورده‌فروشی تا ۲ میلیون دلار تخمین زد. عجیب‌ترین قسمت در مورد این اکتشاف به مبدا اجناس برمی‌گردد. این مواد مخدر از کجا آمده‌اند و چگونه به آمریکا رسیده‌اند؟ چطور ممکن است شخصی این همه سود را به دریا بریزد؟ تا کنون هیچکس ادعای مالکیت اجناس را نکرده است.

گوی‌های قیری سمی

وقتی گوی‌های تیره و چسبناک در سال ۲۰۱۵ تمام ساحل را فراگرفتند، سرتاسر بندر جنوبی لس‌آنجلس بسته شد. این گوی‌ها هم بوی تعفن می‌دادند و هم آتش‌زا بودند.

تیمی متخصص بیش از ۲۲۰ کیلوگرم نفت خام را از لب ساحل پاکسازی کرد. این موضوع اتفاقی کاملا غیرعادی بود. اقیانوس این مواد قیری را هزاران کیلوکتر جابجا کرده بود و در طول مسیر غلظت مواد را نیز بالاتر برده بود. این ماده‌ی خام تازه و فرار بود و در فاز مایع قرار داشت.

دیوید ولنتاین (David Valentine)، پروفسور محقق در زمینه‌ی نفت گاز در دانشگاه بارسلون اسپانیا، متوجه ماده‌ای ژله‌ای بر روی قیر شد و به این نتیجه رسید که این ماده نفت خام است. این نفت خام به سمت سواحل غربی شناور بوده است. ترکیدن لوله‌ی نفتی در سانتا باربارا (Santa Barbara) در اوایل همان ماه باعث توزیع ۸۰ هزار کیلوگرم نفت به اقیانوس آرام شده بود. زیست‌شناسان بر این باور بودند این نشت جان ۱۱۵ پرنده، ۴۶ شیر دریایی و ۱۲ دلفین را گرفته است.

پیامی عجیب در بطری

تا به حال صفحات بی‌شماری دست‌نویس بشر شده‌اند، در بطری قرار گرفته و با امواج دریا همسفر شده‌اند. پیام داخل بطری‌ها معمولا شامل نامه‌هایی عاشقانه یا اعتراف به عمیق‌ترین رازهای مردم می‌شوند. اما همیشه هم این گونه نیست!

پیامی در داخل بطری شیشه‌ای در کنار دریا نظر شخصی در کالیفرنیا را جلب می‌کند. اما وقتی بطری باز می‌شود به هر چیزی شباهت دارد جز نامه‌ای عاشقانه!

بطری ‌لب‌ریز از مایعی صورتی رنگ بود. بعد از خالی کردن مایع بطری، آن شخص کروات مشکی و کلفتی که دور عکس پیچیده شده بود را باز کرد. عکسی از یک زن ظاهر شد. یک نفر یک سنجاق هم به عکس زده بود و احتمالا وردی هم خوانده بود و آن را به دریا انداخته بود. در افسانه‌ها گفته می‌شود که معمولا وقتی یک شخص یا شی را نفرین می‌کنند آن را به یک جسم مادی وصل می‌کنند که با از بین بردن آن واصل، نفرین هم از بین برود. در اینجا سنجاق حکم واصل را داشت.

جنگلی از درختان سربریده

این گنجینه‌ی منحصربه‌فرد نتیجه‌ی دست‌رنج دریا نبوده است. بعد از طوفانی نادر در بندر کاردیگان (Cardigan) در ولز، تمام شن‌های لب دریا جابجا می‌شوند و این جنگل سر از خشکی بیرون می‌آورد. درختان بلوط، توس، کاج و توسکا که دوباره رنگ آفتاب را دیده بودند، بین ۴۵۰۰ تا ۶۰۰۰ سال پیش زنده بودند. همچنین نشانه‌هایی مبنی بر اینکه افرادی در لب ساحل قلمرو خود را رهبری می‌کردند نیز مشاهده شده بود. با پایین آمدن سطح آب دریا، باستان‌شناسان گذرگاهی چوبی و باقی‌مانده‌ی آتشکده‌ای تاریخی را نیز کشف کردند.

گویا بندر کاردیگان محل استقرار حکومتی افسانه‌ای و البته غرق شده است که به داستان اتلنتیس ولز مشهور است (جزیره‌ای که گویند سابقا در مغرب جلب الطارق وجود داشته و در اثر زلزله به دریا فرورفته است). افسانه‌ها بر این باورند دوشیزه‌ای به نام مررید (Mererid) از وظایفش سرباز زده و باعث عذابی از طرف خدا شده بود و سیلی عظیم تمام پادشاهی را از بین برد. با بازگشت این جزیره به سطح زمین احتمالا این دوشیزه بالاخره راهی برای تغییر سرنوشت خود پیدا کرده باشد.

ماده چسبناک

در مارس سال ۲۰۱۶ میلادی، ماده‌ی چسبناک سفید خاکستری که ۴ متر نیز طول داشت به ساحل آکاپولکو (Acapulco) مکزیک رسید. ناظرین متعجب بودند که این ماده تکه‌ای از یک قلاب ماهی‌گیری است یا شایدم یک موجود کشف نشده‌ی دریایی. این ماده نه بوی خاصی داشت نه چهره‌ای چندش‌آور.

جیمز مید (James Mead) از موزه‌ی تاریخ ملی بعد از بررسی و تحقیق به این نتیجه رسید این هیولا در واقع نیمه بالایی یک نهنگ اسپرمی است.نهنگ اسپرمی نوعی ماهی با بافت شل بدن است که می‌تواند تا ۲۱ متر رشد کند.

کوسه گوبلین

تعداد کوسه گوبلین‌هایی (Goblin Shark) که زنده از آب گرفته شده‌اند بیش از انگشتان دست نمی‌شود. این گونه خاص از کوسه که ظاهری شیطانی هم دارد (لغت Goblin در واقع یک موجود زشت در کتاب داستان کودکان است که دوست دارد مردم را فریب دهد)، ۶ متر طول دارد. احتمالا کوسه‌های بزرگ‌تری نیز در اعماق دریا شنا می‌کنند.

اخیرا کوسه‌ای در عمق ۲۰۰ متری دریا توسط ماهیگیری نزدیک ایدن (Eden) در جنوب‌شرقی سواحل استرالیا شکار شده است. این گوبلین چهارمین کوسه‎‌ای است که در موزه‌ی ملی استرالیا خشک می‌شود.

آرواره‌ی گوبلین می‌تواند هنگام شکار از دهانش بیرون آید و به شکار آسیب برساند. برای درک بهتر زبان قورباغه را در نظر بگیرید. این آرواره باعث می‌‌شود شکار در آن گیر کند و ماهی درسته بلعیده شود. نسل این گونه کوسه‌ها کاملا منقرض شده است و گوبلین‌ها در واقع فسیل‌های زنده هستند.